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关于预防甲型H1N1流感致家长的一封信
尊敬的家长：
秋冬季节是各种呼吸道传染病高发季节。当前国内外甲型H1N1流感病例在逐渐增多。为切实做好防控工作，全镇中小学在上级教育和防疫部门的指导下，认真落实各项防控措施：坚持对学生晨、午检制度，执行学生因病缺勤登记追踪制度，实施甲型H1N1流感 “零报告”等制度，对学生进行防控知识宣传教育，每天学生离校后对其活动场所（包括食堂、功能教室、教室、厕所、垃圾池）进行物理消毒和药物消毒，力争最大限度地保障师生安全。然而学生在校时间有限，大部分时间与家长在一起，为此学校殷切希望家长积极配合搞好甲型H1N1流感防控工作，认真了解甲型H1N1流感的有关知识，强化防范意识。
一、什么是甲型H1N1流感，怎么传播，有何症状？
甲型H1N1流感是一种由甲型H1N1流感病毒引起的呼吸道传染疾病。主要通过接触和呼吸道空气传染，接触感染甲型H1N1流感病人咳嗽、打喷嚏等呼吸道飞沫传播，也可能通过接触受感染的生猪、禽类或被甲型H1N1流感病毒感染的环境而引起。人感染甲型H1N1流感后的症状与患普通流感相似，包括发热、咳嗽、咽喉痛、食欲不振、身体疼痛、头痛、发冷和乏力等，有些病患还会出现腹泻和呕吐、眼睛发红等症状。一些患者的病情会迅速发展，体温超过39℃，甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合等症状。
二、如何防控？
虽然其来势凶猛，但仍是可防、可控、可治的，我们要做到乐观积极应对，防止恐慌心理的产生，重点做好家庭防控：
1、配合学校督促孩子养成良好的个人卫生习惯，做到勤洗手、勤洗澡、勤通风。多吃水果、蔬菜，多饮水，吃营养丰富的食品。不要用脏手拿东西吃，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶，并马上使用肥皂和清水洗手。垃圾要及时焚烧、深埋等无害化处理。
2、请家长协助班主任做好晨检、晨报工作。希望家长在家每天两次给孩子测体温，如发现达到37.5度，就要提高警惕，立即送医院就诊，不要再让孩子去学校。如发现孩子有发烧、咳嗽、流涕、咽喉疼痛等症状，应佩戴口罩，立即到正规医院就诊，并在第一时间通知班主任，以便学校及时采取措施，避免感染他人；如果孩子感到身体不适，可以不到校上课，先带其到医院看病或在家留观，同时电话告知班主任老师说明情况。无论那种情况切勿让孩子带病到校上课。孩子停止发烧病愈一周后，凭医院鉴定书，方可返校上课。
3、避免带孩子到人群拥挤、通风不畅的公共场所或娱乐场所，尽量减少不必要的聚会和旅游活动；避免接触流感样症状（发热、咳嗽、流涕等）或肺炎等呼吸道病人。即便是家长有流感症状，也要注意自我防范，戴口罩掩住嘴和鼻子，与孩子保持一定距离，生活用品分开等，同时保持家中空气流通。
4、保证孩子充足的营养和睡眠，同时督促孩子加强体育锻炼，以提高自身免疫力和抗病能力。
5、注意孩子饮食卫生，不吃街边无证流动摊贩不安全食品和自制食品，不食生冷、霉变、过期的食品；要根据天气变化适时增减衣服，避免着凉。
三、预防药方
（一）饮食预防
1、二白汤
制作方法：葱白60克，白萝卜300克切小块，加水500毫升，煮沸热饮。
食用方法：每日一剂，连服七剂，休息5天后可继续服用。
注意事项：气虚便溏者慎用。
2、绿豆赤豆汤：赤小豆、绿豆适量，熬汤食用。
（二）中医药预防
1、平素体健者：金银花12 克、 黄芩10克、生薏苡仁15克、沙参 12克、生山楂 15克、生甘草6克。
2、平素体弱者：平时即有疲乏、气短、怕风等，感冒之后往往经久不愈，或反复感冒。可用：黄芪10克、白术9克、防风9 克、山药 15 克、北沙参 9克、陈皮9克、炙甘草6克。
3、嗜烟酒者：葛根 10 克、生薏苡仁 15 克、黄芩9 克、沙参 12 克、 藿香10克、生甘草6克。
4、儿童：藿香6 克、苏叶6克、金银花6克、沙参 6克、生山楂6克。
煎煮及服用方法：取中药处方一剂入砂锅，清水浸泡 30 分钟，武火（大火）烧开改文火（小火）煎煮10分钟，同法再煎一遍，两次共煎出药汁兑一起，共约300 毫升，分2-3 次于三餐后1小时温服。每日一剂，连服5剂为一疗程，每月一疗程，直至流感疫情结束；若单位组织集体服用，则可将药物剂量按照人员数量分别加倍，委托有资质的医疗机构按照煎煮方法，煎煮成汤剂，每人 300毫升左右，分2-3次服用。
（三）代茶饮方
1、成人用方一：西洋参 5克、麦冬5克、金银花3克。
2、成人用方二：太子参 6克、麦冬3克、 金银花3克。
3、儿童用方（6-12岁）：太子参3克、 麦冬3克、金银花3克。
服用方法：取优质洁净的上述处方之一放入水杯，倒入开水，浸泡后不拘时服用，每日一剂，在流感期间可长期服用；若单位组织集体服用，则可将药物剂量按照人员数量分别加倍，用茶水炉等供水设备煮泡后分别供应。
尊敬的家长，感谢您的配合，并祝您全家健康、快乐、幸福!
联系电话：
镇教委 8981207 区疾控中心 8811865 6893668
镇卫生院 8981206 13869433699
店子镇教育委员会
2009年9月12日
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